식후 혈당 내리는데 좋은 허브차 7가지
당뇨병 환자를 위한 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 다양한 허브차를 찾을 수 있습니다. 맛있는 음료를 즐길 수 있지만 혈당을 급상승시키지 않는 음료가 많이 있습니다. 예를 들어 단맛을 들이지 않은 뜨겁거나 차가운 차 를 드 십시오. 여기에서 당뇨병 환자 또는 질병 예방에 도움이 되고자 하는 개인에게 진정한 혜택을 제공할 수 있는 차를 발견하십시오. 1. 녹차는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 녹차와 녹차 추출물은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 제2형 당뇨병과 비만을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 녹차를 10년 이상 습관적으로 마신 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 체지방이 적고 허리둘레가 작았으며, 2020년 4월 Diabetologia 저널에 발표된 연구 에 ..
꽃 가드닝
2023. 2. 6. 15:11
