숙면에좋은차 : 수면에 좋은 허브티 6가지
바쁜 현대사회에서 많은 사람들이 불면증과 불안에 시달립니다. 좋은 소식은 이러한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 허브 차가 있다는 것입니다. 수면과 휴식을 위한 6가지 최고의 허브티 가 무엇인지 계속 읽으십시오. 허브를 사용하십시오 불행히도 많은 사람들이 진정제나 진정제를 사용하여 휴식을 취하거나 잠들도록 돕습니다. 이것은 단기적으로는 효과적인 해결책이 될 수 있지만 장기적으로는 좋은 해결책이 아닙니다. 허브 차는 처방전으로 얻을 수 있는 많은 약만큼 강하지 않습니다. 그러나 부작용 없이 긴장을 풀고 숙면을 취할 수 있는 자연스러운 방법을 제공할 수 있습니다. 수면과 휴식을 위한 6가지 최고의 허브티 편안한 약초 요법은 수천 년 동안 인간에 의해 사용되었습니다. 인도의 아유르베다 관행과 ..
꽃 가드닝
2022. 11. 11. 15:23
