불면증에 좋은 꽃차 : 패션플라워
패션플라워(Passionflower)는 불면증, 불안, 일과성 열감, 통증 등을 돕는 것으로 알려진 꽃이 만발한 덩굴입니다. 그리고 500종이 넘는 알려진 식물 종으로 인해 많은 이점이 있습니다. 연구에 따르면 패션플라워(Passionflower)는 뇌에서 감마-아미노부티르산(GABA)을 증가시켜 작동한다고 제안합니다. GABA는 중추 신경계의 활동을 감소시키는 자연 발생 아미노산입니다. 이것은 이완, 향상된 기분, 더 나은 수면 및 통증 완화를 초래합니다. 패션플라워(Passionflower)도 발견되었습니다. 벤조디아제핀에 비해 부작용이 적은 일반 불안 장애 증상에 대한 성공적인 치료법입니다. 편안한 숙면을 위해 잠들기 직전에 패션플라워 차 한 잔을 마셔보세요. 이 차는 약한 진정제 역할을 합니다. ..
꽃 가드닝
2023. 4. 21. 16:20
