정신건강에 좋은 꽃 6가지 추천 : 스트레스 불안 해소
자연에 둘러싸여 있으면 기분이 좋아지고 스트레스가 풀리는 것으로 오래 전부터 알려져 왔지만, 집에서도 그 편안한 분위기를 흉내낼 수 있다면 어떨까요? 집안을 꽃으로 채우는 것이 정신 건강 을 향상시키는 비결이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 기분을 개선 하며 편안한 숙면을 돕는 6가지 꽃을 독점 공개합니다. 1. 기분을 좋게 하는 국화 꽃은 당신의 방을 밝게 하는 것 이상의 역할을 합니다. 꽃은 기분을 좋게 하고 밝게 하는 효과도 가질 수 있습니다. 연구에 따르면 그 영향은 며칠 동안 지속될 수 있으며 초콜릿 바보다 훨씬 더 강력합니다. 꽃은 불안, 걱정, 우울함을 쫓아내어 사람들이 덜 우울하거나 괴로워하거나 동요하게 만듭니다. 이것은 꽃의 색깔, 냄새 또는 꽃을 주고받는 행위와 관련이 있습니다. 국..
꽃 가드닝
2023. 1. 5. 14:53
