가드닝

엘더플라워(Sambucus)는 Adoxaceae과에 속하는 꽃 피는 식물 속의 구성 요소입니다. 특히 Sambucus nigra 품종은 양조할 때 달콤하고 꽃 향이 나며 물론 엘더플라워 차의 이점을 제공 합니다. 엘더플라워 차 속성 "엘더플라워 차 속성"이라는 용어는 비타민, 미네랄 및 기타 항산화제가 풍부함을 나타냅니다. 결합된 이러한 화합물은 특히 신체의 자유 라디칼을 퇴치하여 건강과 웰빙을 지원하는 데 많은 역할을 합니다. 이것은 궁극적으로 자연적이지만 종종 유해하지만 인간의 산화를 늦춤으로써 수많은 만성 질환이 발병할 위험을 줄입니다. 각 컵에는 퀘르세틴, 이소퀘르시트린, 안토시아닌, 클로로겐산 및 트리테르페노이드와 비교적 높은 수준의 비타민 C가 들어 있습니다. 감기에 좋은 엘더플라워 차 우리의..

꽃 가드닝 2022. 5. 30. 15:05

국화는 동아시아가 원산지인 꽃식물입니다. 이 식용 꽃은 종종 정원 장식 및 천연 해충 방제용으로 사용되지만 요리용으로도 사용됩니다. 노란색 또는 흰색 국화 꽃을 삶아 다양한 건강상의 이점이 있는 허브차를 만들 수 있습니다. 집에서 국화차를 만들거나 슈퍼마켓 및 건강 식품 매장에서 구입할 수 있습니다. 국화차의 비타민, 미네랄 및 항산화제는 중요한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 예를 들어, 칼륨은 심장, 신장 및 기타 기관이 제대로 기능하는 데 도움이 됩니다. 체내 칼륨 수치가 적절하면 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 관절염, 암, 소화기 장애 및 불임 의 위험이 줄어듭니다. 국화차는 또한 성장과 발달에 중요하고 혈액을 통해 산소를 운반하는 데 도움이 되는 철분이 풍부합니다. 또한 국화차는 다음과 같은 ..

꽃 가드닝 2021. 9. 28. 12:28

히비스커스 차는 히비스커스 식물의 일부를 끓는 물에 담가서 만든 허브 차입니다. 크랜베리와 비슷한 시큼한 맛이 나며 뜨겁고 차갑게 즐길 수 있습니다. 히비스커스 차를 마시는 것과 관련된 다양한 건강상의 이점이 밝혀져 혈압을 낮추고 박테리아와 싸우며 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 1. 산화 방지제로 포장 히비스커스 차는 강력한 항산화 제가 풍부하므로 활성 산소 축적으로 인한 손상과 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 동물 연구에 따르면 히비스커스 추출물에는 항산화 특성이 있습니다. 이것이 인간에게 어떻게 적용 되는지를 결정하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 2. 혈압을 낮추는 데 도움 히비스커스 차의 가장 인상적이고 잘 알려진 이점 중 하나는 혈압을 낮출 수 있다는 것 입니다. 일부 ..

꽃 가드닝 2021. 5. 18. 14:31