가드닝

취침 시간 차는 숙면에 좋은 천연 치료제입니다. 많은 사람들이 차를 마시는 것이 취침 시간 의 안정되는 부분이라고 생각합니다. 마음에 드는 따뜻한 머그에 손을 얹고 고요하고 향기로운 증기를 들이마시며 따뜻한 액체 가 목구멍을 따라 흘러내리며 온 몸을 진정시키는 따뜻함으로 채우면서 휴식을 취하는 것을 상상해 보십시오. 숙면을 취할 수 있는 좋은 방법인 것 같죠? 수천 년 동안 수백만 명의 사람들이 잘못될 수는 없습니다. ^^ 허브 수면 차를 마시면 안되는 사람 임산부, 수유부, 임신 예정인 분, 자가면역질환이 있는 분, 수술 예정인 분은 허브티를 드시면 안됩니다. 처방받은 진정제, 항우울제, 항불안제, 항염증제, 혈소판감소제, 혈압약을 복용하고 있다면 허브차를 마시지 말아야 합니다. 앞서 언급했듯이 약을 ..

꽃 가드닝 2022. 8. 16. 15:58

추운 날 따뜻한 음료는 몸을 따뜻하게 할 수 있으며 특히 차는 여러 질병을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 목이 아플 때 꿀과 레몬을 넣은 차, 항산화 효과를 위해 녹차를, 에너지를 충전하기 위해 홍차를 마실 수 있습니다. 카모마일 및 페퍼민트 와 같은 허브는 생리통, 근육 경련 및 소화 불량을 완화하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 카페인이 함유된 차는 자극 효과가 있을 수 있지만 많은 허브 차는 반대 효과가 있습니다. 카모마일 차는 이완, 졸음 및 편안한 수면을 촉진하기 위해 대체 의학에서 널리 사용됩니다. 어린 시절(또는 그 이후)에 잠을 잘 수 없었다면 아마도 부모님이나 조부모님이 카모마일 블렌드를 추천해 주셔서 기분 전환에 도움이 되었을 것입니다. 특히 스트레스가 증가할 때 잠드는 문제는..

꽃 가드닝 2022. 7. 25. 16:04