스트레스 및 불안 완화에 좋은 꽃 추천 9가지

많은 사람들이 저마다의 이유들로 스트레스와 불안을 달고 삽니다. 이런 때 일수록, 섬세하고 달콤한 향기와 아름다운 꽃이 당신의 마음과 몸과 영혼에 필요한 상황입니다. 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 되는 9가지 꽃은 다음과 같습니다.

 

라벤더

 

카모마일

의심스러울 때 카모마일을 찾으십시오! 사무실이나 집에 카모마일 식물을 두어 부정적인 감정이 사라지는 것을 느끼십시오. 예쁜 꽃을 바라보며 기분 좋은 향기를 맡으면 마음이 편안해집니다. 밤에 꽃을 따서 차를 끓여서 생각 없이 깊은 잠을 즐길 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

라벤더

라벤더는 향수에 사용되는 가장 인기 있는 꽃 중 하나입니다. 그 향은 맛있을 뿐만 아니라 매우 조용합니다. 그렇기 때문에 그것으로 만든 향수는 항상 감각을 진정시키는 것으로 정의됩니다. 그 향기는 심장 박동수를 줄이고 스트레스 수치를 낮추며 혈압을 낮추는 힘이 있습니다. 

집에 있는 라벤더 꽃 식물을 화분에 심고 사무실에 두고 머리에 바르거나 에센셜 오일로 몸을 마사지하면 스트레스를 받고 동요된 마음에 향기가 마법처럼 작용하는 것을 느낄 수 있습니다.

 

재스민

깊고 편안한 잠에 빠지는 것이 어려울 수 있습니까? 스트레스를 받거나 불안하면 그럴 수 있습니다. 재스민의 향기는 강력한 수면 유도제이자 스트레스 해소제입니다. 침대 옆에 자스민 화분을 놓아 숙면을 취해보세요. 화분을 둘 수 없다면 침대 옆에 두세 송이의 자스민 꽃을 놓아두면 상쾌하고 달콤한 향기가 지친 심신에 자장가를 불러줄 수 있습니다.  

 

백일초

아름다운 백일초 옆에 잠시 앉아 있으면 오감이 깊은 치료를 받는 것과 같습니다. 그들의 향기와 에너지는 심장의 박동과 연결되어 긴장을 풀고 정상화합니다. 일상적인 집안일을 할 때 눈으로 볼 수 있고 코로 냄새를 맡을 수 있는 곳에 이 꽃 꽃다발을 보관할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

이 미녀들을 바라보는 것은 당신의 임무를 유쾌하게 수행하는 데 도움이 될 것이며, 그들의 향기는 당신의 마음이 냉정함과 열정이 없는 느낌으로 가라앉는 것을 멈출 것입니다.

 

국화

이 화려한 꽃에 대한 모든 것은 자연 치료를 외칩니다. 긴장을 풀기 위해 차로 마신다. 또는 독성 벤젠의 실내 공기를 정화하는 식물로 유지하십시오. 숨쉬는 공기가 더 깨끗해짐에 따라 스트레스와 불안 수준이 크게 낮아질 것입니다.

 

라일락 꽃

예쁘고 향기로운 라일락을 집으로 가져오세요. 그들은 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그들의 존재는 뇌하수체가 긴장과 싸우는 호르몬인 베타 엔돌핀을 방출하도록 뇌의 일부에 신호를 보내도록 합니다.

 

거베라 데이지

숙면에 도움이 되는 또 다른 꽃. 거베라 데이지는 공기에서 독소를 제거하여 우리의 몸과 마음이 긴장을 풀고 상쾌함을 느끼도록 도와줍니다. 공기 정화 품질 때문에 이 꽃은 잠자는 동안 침대 옆에 두면 좋은 식물로 간주됩니다. 그들은 밤새도록 산소를 방출하여 호흡을 개선하고 약간의 노력 없이도 마음을 숙면 모드로 전환합니다.

 

 

 

 

 

 

장미

불합리한 두려움과 걱정을 없애려면 가장 매혹적인 올-로즈의 향기에 오감을 탐닉해야 합니다! 꽃다발이나 꽃의 식물을 사세요. 불안이 닥칠 때마다 냄새를 맡을 수 있도록 가까이에 두십시오. 

 

스컬캡

꽃 이름이 무섭기도 하지만 불안한 마음을 진정시키는 데 가장 잘 알려진 꽃 중 하나다. 긍정적인 에너지와 기분 좋은 향으로 지친 마음을 엄마처럼 위로 합니다. 이 꽃을 집에 심거나 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.

 

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