꽃차 추천 이유 : 건강상의 이점 정리

꽃차는 눈, 코, 입천장을 위한 치료입니다. 말린 꽃에 찻잎을 엮어 만든 꽃차를 유리 찻주전자에 담아 남녀노소 누구나 '꽃'을 감상할 수 있습니다. 숙련된 장인이 차 묶음을 만들고 엮어 공으로 묶습니다. 

 

꽃차

꽃차의 다른 이름으로는 꽃차, 전시차, 티볼 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

재배자는 건조 및 가공 방법을 변경하여 녹색, 검은색 및 우롱차와 같은 다양한 차를 만듭니다. 허브차는 티사인(허브, 향신료 및 기타 식물 재료)이지 진정한 차는 아닙니다. 꽃차는 차와 티산의 혼합물입니다. 

 

꽃차의 잠재적인 건강상의 이점

꽃은 전통 및 비전통 의약품에 사용되었습니다. 예를 들어, 금송화 는 12가지 이상의 다른 질병을 치료할 수 있습니다. 그러나 차에 있는 꽃 성분의 정상적인 농도는 너무 약해서 효과적인 약을 만들 수 없습니다. 

꽃차의 건강상의 이점은 대부분 찻잎에서 나옵니다.

꽃차를 마시는 것은 다음과 같은 가능한 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다.

심리적 이점

꽃차를 만들고 마시는 것은 심리적인 이점을 가질 수 있는 의식입니다. 의식은 감정을 진정시키고 성과를 높이며 사회적 관계 를 형성할 수 있습니다. 한 연구에서 뜨거운 음료를 마시는 것은 사람들이 다른 사람을 대하는 방식에 영향을 미쳤습니다. 

뜨거운 음료를 들고 있는 사람들은 다른 사람들을 아이스 음료를 들고 있는 사람들보다 더 따뜻한 성격으로 인식했습니다.  

 

 

 

 

 

심장 질환 위험

찻잎에는 항산화제, 특히 카테킨이 풍부합니다. 에피갈로카테킨 갈레이트 또는 EGCG라고 하는 하나의 카테킨은 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 

또한 신진대사 건강에 긍정적인 영향을 미치며 종종 심장병을 동반하는 제2형 당뇨병 을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

암 위험 감소

과학자들은 차의 항산화제가 때때로 암이 되는 세포 손상을 예방할 수 있다고 믿습니다. 이러한 항산화제는 또한 비정상적인 세포를 죽일 수 있습니다. 그러나 차와 암에 대한 대부분의 연구는 실험실의 동물이나 세포에 초점을 맞추었습니다. 

과학자들은 인간 연구는 관리하기가 더 어렵고 일관성 없는 결과를 제공했다고 말합니다.

항암 효과

암의 한 형태인 만성 림프구성 백혈병(CLL) 은 녹차 추출물 치료에 반응했습니다. 실험실에서 연구원들은 추출물로 암세포를 치료한 후 긍정적인 결과를 가진 인간 연구를 수행했습니다. 

그들은 추출물이 CLL 환자들이 화학요법 을 지연시킬 수 있기를 희망합니다 . 연구자들은 차를 끓이지 않고 추출물을 사용했기 때문에 우려낸 차의 이점이 무엇인지는 불확실합니다.

구강 건강

녹차에서 발견되는 카테킨, 약한 산 및 기타 식물성 물질은 특히 노인의 구강 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 녹차는 충치를 줄이고 치주염 의 가능성을 줄이며 구취를 퇴치할 수도 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

꽃차의 잠재적 위험

꽃 차는 대부분의 사람들에게 안전하지만 몇 가지 가능한 건강 위험이 있습니다.

빈혈증

연구에 따르면 차는 음식에서 철분 흡수를 방해할 수 있습니다. 철분 결핍의 위험이 있는 경우 식사와 함께 차를 마시는 것을 피하고 가능하면 동물성 철분 섭취를 늘려야 합니다.

불명증

차의 카페인 은 불면증이나 초조함을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 피하려면 이른 아침에 차를 마시거나 카페인이 없는 품종을 찾으십시오. 차는 커피보다 카페인 함량이 적지만 여러 잔은 여전히 ​​문제를 일으킬 수 있습니다. 

녹차는 블랙보다 카페인이 적습니다. 카페인은 괜찮지만 너무 많이 먹고 싶지 않다면 녹차 종류를 시도해 보십시오.

신장 결석

 

 

 

 

 

찻잎에는 칼슘과 결합하여 가장 흔한 유형의 신장 결석을 형성하는 식물 화합물인 옥살산염이 풍부합니다. 신장 결석의 위험을 줄이려면 옥살산염을 피해야 합니다.

간 손상

체중 감량 제품과 같은 녹차로 만든 보충제가 간을 손상시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 그러나 꽃차나 다른 녹차 제품을 마시는 것이 간에 영향을 미친다는 증거는 없습니다.

 

그러나 간 손상이 있는 경우 어떤 형태로든 녹차를 마시기 전에 의사와 상의해야 합니다.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조