면역력에 좋은것 : 겨울에 면역력 강화하는 허브차 3가지

꽃 가드닝

by 뭘이런걸다 2022. 12. 23. 17:03

올 겨울 면역 체계를 강화할 최고의 허브차를 모았습니다. 이 허브차 블렌드는 몸이 질병과 싸우고 병에 걸렸을 때 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다. 선택의 폭이 넓어 모든 입맛에 맞는 것이 분명 있을 것입니다.

고전적인 조합인 엘더베리와 에키네시아는 모두 면역 강화 특성으로 잘 알려져 있습니다.

엘더베리 에는 면역 체계의 건강한 기능을 지원하는 비타민이 가득합니다. 항바이러스제이기도 합니다. 연구에 따르면 독감 증상을 줄이고 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

에키네시아는 우리의 면역 방어력을 강화하는 가장 인기 있는 허브 동맹 중 하나입니다. 강력한 항바이러스제 및 항박테리아제로서 우리 몸이 질병을 일으키는 유기체와 싸울 수 있도록 도와줍니다.

에키네시아는 또한 면역 체계 자체에 영향을 미쳐 박테리아를 감지하고 파괴하는 역할을 하는 백혈구를 자극합니다.

에키네시아의 흙내음이 과일 엘더베리와 완벽하게 어우러져 겨울철에 가장 좋아하는 조합 중 하나입니다.

인삼과 생강 은 모두 중국 전통 의학에서 매우 가치 있는 허브입니다. 또한 겨울 동안 면역 체계를 강화하고 감기와 독감 사례에서 더 빨리 회복할 수 있도록 도와줄 가치가 있습니다.

인삼은 면역 체계를 강화하여 감염과 싸우는 데 더 효율적입니다. 인삼을 정기적으로 섭취하면 감기에 걸릴 위험이 줄어들고 감기에 걸렸을 때 증상이 덜 심해집니다.

그동안 생강은 감기 증상에 가장 인기 있는 가정 요법 중 하나다. 따뜻한 향신료는 단순한 편안함 그 이상입니다. 생강에는 항바이러스 특성이 있으며 호흡기 질환을 유발하는 바이러스에 효과적입니다.

인삼은 약간 쓴맛이 나지만 생강과 함께 먹으면 맛있고 향긋한 허브차가 됩니다.

우리는 이미 면역 반응을 강화하는 생강의 이점에 대해 살펴보았습니다. 그러나 인삼이 효과가 없다면 생강과 레몬그라스를 결합하는 것이 맛있는 대안이 될 수 있습니다.

사랑스러운 순한 시트러스 향만으로도 레몬그라스를 즐길 수 있지만, 레몬그라스는 겨울 동안 몸을 지탱하기 위해 선택할 수 있는 훌륭한 허브이기도 합니다. 그것은 항균성을 가지고 있으며 염증으로부터 보호합니다.

인도에서 시작된 전통적인 전체론적 치유 시스템인 Ayurveda에서 레몬그라스는 종종 두통과 발열 치료제로 사용됩니다.

또한 레몬그라스에는 면역 체계가 제대로 기능하도록 돕는 비타민이 풍부합니다.

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