바질 효능 11가지 및 키우기

바질을 재배할 때 실내에서 시작하는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 이 허브는 모든 가정에 색상을 추가할 수 있는 아름다운 식물입니다.

 

바질

 

바질을 재배하면 좋은 이유 11가지

1. 항염증 특성

바질의 항염증 특성이 관절염 통증 또는 이와 관련된 다른 질병에 도움이 될 수 있는지 궁금할 수 있습니다. 관절염으로 고통받는 많은 사람들은 하루에 신선한 홀리 바질 반 컵을 사용하여 뜨거운 물 치료를 받고 있다고 보고합니다.

 

 

 

 

 

이것은 관절염 통증과 관련된 불편함을 완화시키는 훌륭한 치료법입니다. 뜨거운 물은 환부에 열을 공급하여 관절염으로 인한 자극을 완화하고 붓기를 감소시킵니다.

그러나 할 수 있는 가장 좋은 방법은 라벨에 표시된 대로 바질을 사용하여 통증을 치료하는 것입니다. 관절 부종이나 관절 통증을 최소화할 수 있다고 합니다.

관절염 차 치료제

 

• 냄비에 약간의 물을 데우십시오.
• 신선하거나 말린 잎 4작은술을 추가합니다.
• 4~5분 동안 그대로 두십시오.
• 차를 가져와 컵에 따르십시오.
• 즐기다

 

2. 우울증

바질은 종종 우울증 치료에 사용됩니다. Basal은 어떻게 우울증에 좋을 수 있습니까? 뇌에서 세로토닌 생성을 증가시키는 작용을 합니다. 세로토닌은 기분과 감정을 조절하는 데 도움이 되는 화학 물질이며 기분 변화 및 수면 능력과도 관련이 있습니다.

우울할 때 세로토닌 수치가 낮은 수치로 떨어지기 시작할 수 있으며 이는 수면 능력과 정상적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 우울증 치료를 위한 Basil의 가장 좋은 점은 약물 없이도 이러한 수치를 자연스럽게 높이는 것으로 알려져 있다는 것입니다.

 

 

 

 

 

3. 자유 라디칼

정말 더 흥미로운 점은 바질의 장점을 살펴보려고 할 때 좋은 항산화제인 바질에 삶을 더 건강하게 만들고 많은 유해한 요소로부터 몸을 보호하는 데 필요한 모든 것이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 

4. 피부 효능

바질은 피부 관리에 사용되는 가장 오래되고 가장 흔한 허브 중 하나입니다. 상처를 치료하기 위해 수백 년 동안 사용되어 왔으며 다양한 피부 상태의 치료제로도 사용되었습니다.

실제로 주스 형태로 발견할 수 있는 허브이며 이 허브의 추출물은 피부 자극과 싸우는 데 매우 효과적이기 때문에 피부 관리에 사용됩니다. 바질은 피부 관리에 사용될 뿐만 아니라 피부암 및 기타 질병을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

5. 소화에 좋은

위가 제대로 작동하면 소화 시스템을 돌봅니다. 그러면 위는 장과 신체의 나머지 부분을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 기간 동안 장과 위에 갇힐 수 있는 독소가 축적되어 많은 소화 문제가 발생합니다.

바질은 장에 있는 해로운 박테리아를 죽이고 음식을 적절한 형태로 분해하는 데 도움이 되기 때문에 소화를 돕기 위해 수세기 동안 유럽에서 사용되었습니다. 또한 기생충으로 인해 소화 시스템에서 발생하는 일부 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 장건강 촉진

바질의 또 다른 기능은 위와 장의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 위가 가득 차면 소화 과정을 처리하는 반면 프로바이오틱스라고 하는 내부 박테리아는 소화관의 모든 감염을 죽입니다.

 

 

 

 

 

이 박테리아는 소화 과정과 함께 작용하여 장과 위장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 위가 항상 가득 차면 과민성 및 기타 소화 문제로 이어질 수 있습니다.

사람들이 소화 문제를 가질 수 있는 주된 이유 중 하나는 식단에서 충분히 먹지 않기 때문입니다. 야채와 과일을 더 많이 섭취하면 위를 가득 채우는 데 도움이 되므로 소화 과정이 더 효율적으로 작동합니다.

7. 해독에 도움

바질은 해독을 위한 탁월한 선택은 아니지만 더 인기 있고 일반적으로 사용 가능한 허브 중 하나입니다. 바질은 신체에 대한 많은 긍정적인 효과로 인해 해독을 위한 인기 있는 허브입니다.

간을 해독하고 설사를 돕습니다. 또한 근육 경련, 경련 및 두통에도 도움이 됩니다. 바질은 또한 천식과 기관지염의 증상을 줄이는 것으로 나타났으며 소화 시스템에 유익합니다.

이 허브는 또한 결장 정화를 돕는 데 매우 유익한 것으로 입증되었습니다. 바질을 너무 많이 복용하지 않는 한 괜찮지만 신체에 대한 부정적인 영향을 줄이고 싶다면 바질의 사용량을 줄이는 것이 좋습니다.

8. 변비에 좋습니다.

바질은 효과적인 완하제로 유명합니다. 그것은 위장이 자연적인 기능에서 벗어나 원하지 않는 폐기물을 비우도록 장려함으로써 작동합니다. 따라서 체중을 줄이거 나 변비를 완화하려는 경우 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

9. 당뇨병

당뇨병으로 고생하는 우리 중 많은 사람들이 종종 "바질은 당뇨병에 좋은가요?"라는 질문을 받습니다. 이 질문에 대한 대답은 예입니다. 바질은 당뇨병 치료에 사용할 수 있는 다양한 허브 중 하나입니다. 여기 이유가 있습니다.

바질에는 신체가 혈액 내 포도당 수준을 처리하는 데 필요한 인슐린 양을 줄이는 데 작용하는 당뇨병 유발 화합물이 포함되어 있습니다. 이러한 당뇨병 유발 화합물은 혈류에서 인슐린의 양을 처리하고 조절하는 신체의 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

또한 간에서 혈액에 있는 과도한 설탕을 처리하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 모든 것이 중요합니다.

 

혈액 내 당 수치가 높을 때 간에서 당을 저장하는 추가 작업을 수행하기 위해 글리코겐이라는 당을 더 많이 생산하기 시작할 수 있기 때문입니다.

혈액 내 글리코겐 수치가 증가하면 혈류에 있는 인슐린이 제대로 작동하지 않습니다. 이것은 고혈압과 심지어 장기 손상을 다루어야 하는 것을 포함하여 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

바질은 간에 축적된 혈액의 독소를 제거하는 이뇨제 역할을 하여 이러한 문제의 영향을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 많은 양의 설탕을 섭취한 후에도 몸이 둔해지지 않도록 혈액 내 포도당 생성을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

이것은 혈류에 높은 수준의 당이 있기 때문에 발생하는 고혈압 및 장기 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

10. 면역 체계를 강화합니다.

바질의 이점에는 바이러스와 박테리아에 대한 신체의 자연 방어력을 높이고 항체 생성을 증가시키며 질병과 감염을 예방하는 능력이 포함됩니다.

 

 

 

 

 

면역 체계 강화를 위한 Basil의 사용은 다양한 질병과 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 강력한 허브는 면역 체계를 강화하여 더 강한 면역과 더 나은 건강을 가질 수 있는 좋은 방법입니다.

바질은 또한 몸 전체에 새로운 세포의 성장을 증가시켜 감염을 퇴치하고 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

11. 해충 퇴치

바질은 매우 향기로운 것으로 잘 알려져 있으므로 성가신 벌레와 곤충으로부터 안전하게 보호되어야 하는 집의 모든 영역에 대한 기피제로 훌륭한 선택입니다.

 

바질을 사용하여 그것들을 차단할 생각이라면 부엌에서 확실히 할 수 있지만 다른 많은 방법으로도 사용할 수 있어 매우 다재다능한 허브가 됩니다.

 

바질 재배 방법

요리 목적으로 잎을 사용할 계획이라면 실내 재배 계획을 선택하십시오. 허브의 뿌리는 실내에서도 심을 수 있습니다.

나중에 적절한 시기에 야외에서 키울 수도 있습니다. 그렇게 하기로 선택한 경우 허브에 충분한 태양이나 빛이 필요한지 확인하십시오. 바람직하게는 형광등과 같은 인공 솔루션이 필요합니다.

 

성장을 시작하는 방법

바질 식물 재배 를 제대로 시작 하려면 어디에서 바질을 구해야 하는지 알아야 합니다. 바질을 찾을 수 있는 가장 좋은 곳은 평판 좋은 온라인 쇼핑몰이나 바질을 재배하는 친구에게서 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

또한 지역 원예 상점을 확인하고 특별한 품종이 있는지 확인해야 합니다. 또 다른 옵션은 씨앗에서 시작하는 것입니다.

바질은 빨리 자랍니다. 3~4갤런의 냄비나 용기를 사용하십시오. 화분 바닥에는 뿌리가 썩는 것을 방지하기 위해 배수를 위한 구멍이 있어야 합니다. 사용할 토양은 배수가 잘 되는 가벼운 화분용 흙으로 유기물이 약간 포함되어 있습니다.

 

심는 방법

대부분 실내에서 바질을 재배하는 방법을 배우고 싶다면 찾고 있는 바질의 종류를 알아야 합니다. 이 유형의 바질은 매우 섬세한 경향이 있으며 초기 심기 후에는 거의 관리가 필요하지 않습니다.

또한 매우 빨리 자라는 식물로 가능한 한 빨리 꽃을 피워 휴일에 적합합니다. 그들은 또한 컨테이너에서 매우 잘 자라는 경향이 있습니다.

 

가지치기 방법

식물을 심었다면 실내 장식 목적으로 바질을 재배하는 방법을 배우는 것은 야외 정원보다 조금 더 많은 노력이 필요합니다. 식물을 전정할 때는 반드시 날카로운 전정칼을 사용하십시오.

식물을 짧게 자르는 것도 현명합니다. 바질 나무는 나이가 들면서 더 큰 식물이 되고 자라는 데 시간이 오래 걸리므로 더 자주 가지치기를 해야 합니다.

 

보관 방법

그런 다음 바질 잎을 다시 밀봉할 수 있는 봉지에 넣고 냉장고에 넣어 사용할 준비가 될 때까지 보관할 수 있습니다.

 

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참조